jak brać xpand

[...] xpanda xtreme pump i cm3, i mam pytanie odnośnie dawkowania :D miałem już 1 cykl na cm3, potem 2 na cm3 i aakg, i kolejny na mono, teraz Xpand + cm3 - powinienem brać tak jak jest w zaleceniu czyli 4 tabsy xpanda, czy może zacząć od 2/3 ? Bo czytałem że różnie się ludzie po tym czują xD I czy mogę brać tak, DT: Cm3 rano, Przed treningiem [...]

Witam, planuje się troche zredukowac i kupilem scorcha i xpanda (zeby nie bylo takich spadkow miesniowych) Mam pytanie jak to brać rano xpand razem ze schorchem na czczo i przed treningiem tak samo xpand razem ze schorchem?? czy moze zrobic przed treningiem scorch, po treningu xpand

witam, mom puszke horse power czyli 1000g i moje pytanie jak je brać i z czym: NITROBOLON NITROBOLON II NITROBOLON ENERGIZER XPAND ENERGIZER XPAND NEW F. ??? Z czym doaradzacie brać? i w jakiech dawkach niewazene ile puszek dodatku do HORSE POWER, dokupie tyle pusze ile ebdzie trzeba ale chce zrobić dobry cykl:) pozdrawiam:)

[...] kupilem 2 puchy, i jest na etykiecie napisane, aby w dni treningowe, brac jedna porcje przed a druga po treninga, a duzo osob co pisze to mowi zeby rano i przed treningiem, jak to jest??, i jeszcze jedno czy Xpand trzeba brac na czczo?? (bo tam tylko bylo tez napisane ze w dni beztreningowe miedzy posilkami, ale nie wysokobialkowymi)??? zgory [...]

[...] treningowa 2 caps tcm, pora potreningowa 5g mono + 2 caps tcm. co myslicie o takim rozwiazaniu, a moze najpierw lepiej samo mono a pozniej sam tcm? oczywiscie do tego bral jakis transporter kreatyny, bialko, bcaa i hmb. No i moj drugi problem Na wakacje planuje jakis cykl z stackiem. Czy Xpand Energized to jest to samo co zwykly Xpand + cos tam [...]

Może być długo i nudno... Od jakiegos czasu planowalem wrocic do treningow (pare lat temu trenowalem, ale tez bardzo amatorsko i jedynie pare miesiecy) a od poniedzialku wcielilem plan w zycie. Prosze nie traktujcie moich założeń zbyt serio bo to narazie jest bardziej plan odejscia od zlych nawykow niz dobra dieta i trening (juz po pierwszym [...]

jak doradzicie mi to brac bo ja myslalem ze tak DT 30 min carbo i xpand po treningu xpand i carbo Dn xpand 30 minut p posilkiem

jak w temacie: chcialbym zrobic dobry cykl na sile. Czytałem troche o tym i ulożyłem taki zestawik i chciałbym się dowiedzieć czy jest on dobry? XP + CM3 + BCAA. i do tego moze jakieś dawkowanie bo tu jest duza rozbieżność gdyż jedni piszą że xp rano a po treningu cm3 inni ze rano cm3 a przed i po xp. BCAA to będę brać przed treningiem z tym nie [...]

Witam! Jak to w końcu mam brać?... Mam Xpand-a i mono z universala i nie wiem czy xpand-a w dni nietreningowe tez brać czy nie? Proszę o rozpiskę dawkowania.

Siemka!!Mam 2x xpand energized, tauryne maga caps, Omega 3, witaminki i białeczko.Jak to brać żeby było optymalnie??Chodzi mi konkretnie o rozpiske xpand energized...Warto wogóle brac tauryne do tego(została z poprzedniej kuracji) ??

[...] na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : (siłka w piwnicy) Dieta : Brak.Wpierdzielam jak na najwięcej Przeciwskazania medyczne : Nie wiem ,nie byłem u lekarza. Zażywane suplementy : Dibencozide force na apetyt Kupiłem też xpanda,wziąłem 2 porcje,ale [...]

Witam! Wprawdzie już troszkę brałem udział i pisałem w innych postach o tym temacie ale chciałbym jakoś to do "kupy" zebrać. Na rynku jest dostępnych coraz więcej, coraz lepszych mieszanek kreatynowych. Można je zestawiać w różne kombinacje. Na ten przykład najczęściej pojawiające się przy okazji różnych postów kombinacje: Xpand+Cloud, [...]

[...] go z teściem, więc tak zrobie. Teść iniekcyjny. Zamierzałem kupić 15 ml trena i taki cykl zrobić. Teścia podobnie. Teraz moje pytania. Czy można brać teścia tak długo jak tren czy krócej ? Jaki najlepiej kupić testosteron żeby był dobry bo Methylotestosteron do którego mam dostęp to jak sami wiecie syf. Trenbolon nie aromatyzuje, wiec nie [...]

witam! mam pewnego rodzaju dylemat! cykl dopiero chce zacząc za jakis czas ale juz teraz chciałbym wiedziec co i jak! zastanawiam sie czy nadal jechac na mono czy przejsc na jabłczan! na mono jestem troche zalany wodą i to mnie troche denerwuje i to jest jeden argument zeby brac jabłczan! hmm no i ogólnie mam pytanie czy lepiej jechac Xpand z mono [...]

[...] takiego - proszę o ocene. Generalnie wkułem się i postanowiłem porządnie się zabrać za ten sport - zarówno ja (choć rok ćwicze ale bez suuper efektów wiec koniec z tym ;D ) jak i mój brat. Dlatego prosze o konstruktywne odpowiedzi co by mogły mi pomóc podejmować słuszne decyzje. I ŚNIADANIE 5:45 200 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g Mass XXL 180 g [...]

[...] i po miesiącu dokończyć cykl czyli kolejne 4 tygodnie, głównie chciałbym tą przerwę z racji, że meso robi mi niemiłosiernie zejścia przez co samopoczucie na cyklu jest jak u kur*y w deszczowy dzień. Więc jeżeli takie odzywki jak storm czy xpand post powinno się brać od rozpoczęcia do końca puchy bez żadnych przerw żeby efekty były jak [...]

[...] OTO LISTA TEGO CO POSIADAM: TZ3-120KAP. M1T-30KAP. 19-Methyl 1-Test EX- 30KAP. 2X NAJNOWSZEGO XPANDA-PO 925gr. Olimp - top mass nowa formuła ok.7kg (mogę jeszcze dokupuić jak zabraknie) LEZELI KOMUS BY SIE CHCIAŁO TO BYŁBYM WDZIECZNY ABY MI ROZPISAŁ ILE I CO, I KIEDY TO BRAĆ:) JA PLANUJRE BRAC XPANDA Z TZ3(PRZEZ 2 TYGODNIE)POTEM ZAMIAST TZ3 [...]

Więc tak; Mam 17 lat ,waże 71kg przy 175cm wzrostu,ćwicze na siłce od jakichś 10 miesięcy no i oczywiście moim celem jest masa i przy okazji siła ;)suple jakie stosowałem to jak to przypada większości początkujących to odrazu chciałem kreatyne więc po 5 miesiącach ćwiczeń bez diety zablokowało mi siłę i kupiłem vitalmaxa mono i zrobiłem cykl ale [...]

[...] wczensiej mniej czułem . Mam też mono fitmaxa ktorego nie biore moze na czas chorby wrzucic te mono ? którego mi nie szkoda :)) . Czy dalej ciagnąć xp i cp a potem przedluzyc mono na koniec ?? . Myśle ze jak za 3 dmni mi nie przejdzie to grypa SOGI !! W wyszukiwarce czytałem :)) , głowne zpaytranie to to czy brać te mono na czas choroby :)

Witam!! Mam 29 lat, cwicze od roku i chce zaczac przygode z suplementami. Dieta tak po czesci staram sie jak moge ale do prawdziwej diety troche brakuje poniewaz praca mi na to niezabardzo pozwala pracuje 10 godzin dziennie i mam tylko jedna przerwe :] Moja prosba o pomoc brzmi : Kupilem troszke suplementow mianowicie : Dymatize Xpand Xtreme Pump [...]